【健康科普】防疫，心态调试|阳光心态图解
在疫情的影响下，我们的生活发生了一些变化、对我们的生活产生了极大的影响，让我们很容易产生了负面的心态，包括负性情绪、灰色思想、消极行为、不良生理反应，这让人们的内心世界崩溃。
此刻，我们不仅需要健康的身体，更需要阳光的心态，即我们的心灵必须要更加地强大与健康。我们应该从以下几个方面进行阳光心态的塑造，让自己的生活走向正轨。
01、心理状态
是心理活动的基本形式之一。指心理活动在一定时间内的完整特征。如注意、疲劳、紧张、轻松、忧伤、喜悦、暴躁、沮丧等。它兼有心理过程和个性心理特征的特点，既有暂时性、又具有稳定性。是心理过程和个性心理特征联结的中介环节，构成一切心理活动展开的背景。
02、心理状态
03、积极与消极之人
改变心态
可以收获自己的快乐
阳光心态与思维模式
思维习惯
改变人生命运的9种思维模式
疫情下12种积极心态
追求快乐方法
重庆市关工委青少年心理成长关爱中心，愿为您的心理健康保驾护航！